మధుమేహం, ముఖ్యంగా టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్నవారు తమ ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఆ విధంగా, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మేలు చేసే ఉసిరికాయను మీ ఆహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి. చాలా భారతీయ ఇళ్లలో తరచుగా వండబడే కూరగాయలు చికుళ్ళు, బీన్స్, కాకరకాయ, బీరకాయ, బెండకాయ, వంకాయ వంటి వివిధ మార్గాల్లో వండబడిన ప్రసిద్ధ ఆహార కలయిక. ఇది మీ నాలుకకు రుచిని అందిస్తుంది మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్రయోజనకరమైన సూపర్ ఫుడ్స్ లో ఒకటి…