Tag: Guava

  • Guava జామకాయే కదా ఏం చేస్తుందిలే అనుకోకండి.. ఇది ఎన్ని సమస్యలను తగ్గిస్తుందో తెలుస్తే షాకే?

    Guava జామకాయే కదా ఏం చేస్తుందిలే అనుకోకండి.. ఇది ఎన్ని సమస్యలను తగ్గిస్తుందో తెలుస్తే షాకే?

    జామకాయను ఇష్టపడని వారుండరు. నిజానికి ఇది టేస్టీగా ఉండటమే కాదు మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అవును జామకాయను తినడం వల్ల ఎన్నో రోగాల ముప్పు తప్పుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. జామకాయను తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయంటే? మనం ఎక్కువగా తినే పండ్ల లీస్ట్ లో ఆపిల్, బనానా, పైనాపిల్, మామిడి, బొప్పాయి, ద్రాక్షలు ఉంటాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ మన చుట్టూ ఉన్నా మనం తినని…

  • షుగర్, బీపీ ఉన్నవారు జామపండు తినొచ్చా?

    షుగర్, బీపీ ఉన్నవారు జామపండు తినొచ్చా?

    జామపండు ధర తక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎక్కువ అనే విషయం దాదాపు అందరికి తెలిసిందే. పల్లెటూరిలో ఉండే ప్రతి ఇంట్లో కూడా దాదాపు జామ చెట్టు ఉండే ఉంటుంది. జామచెట్టు పండ్లు మాత్రమే కాదు ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివి,జామ ఆకులతో పంటి నొప్పికి వైద్యం చేస్తారు. ఈ ఆకులతో చేసిన టీ తాగితే బరువు తగ్గుతారు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నవారికి కూడా జామపండు అద్భుతమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. జామకాయలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా…

  • Guava Leaves : ఈ ఆకులు ఒక్కరాత్రిలో మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులను మాయం చేస్తాయి..!!

    Guava Leaves : ఈ ఆకులు ఒక్కరాత్రిలో మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్లనొప్పులను మాయం చేస్తాయి..!!

    జామకాయ…దానిలో ఉన్న పోషక విలువల గురించి అందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో సి విటమిన్ ఉంటుంది. జీర్ణక్రియకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. జామకాయను పేదవాని ఆపిల్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే పోషకాలు…ఆపిల్ కు సమానం ఉంటాయి. అయితే కేవలం జామకాయనే కాదు జామ ఆకుల్లోనూ ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం. 1. రెండు జామ ఆకులను తీసుకుని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. గ్లాసు నీటిలో వేసి బాగా మరగించాలి. మరిగాక ఆ…

  • White Vs Pink Guava : పింక్ రంగు.. తెలుపు రంగు.. రెండింటిలో ఏ జామకాయలు మంచివి.. వేటిని తినాలి.. వీటి మధ్య తేడాలు ఏమిటి..?

    White Vs Pink Guava : పింక్ రంగు.. తెలుపు రంగు.. రెండింటిలో ఏ జామకాయలు మంచివి.. వేటిని తినాలి.. వీటి మధ్య తేడాలు ఏమిటి..?

    White Vs Pink Guava : సీజనల్‌గా లభించే పండ్లను ఎప్పటికప్పుడు తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే మనకు సీజనల్‌గా వచ్చే వ్యాధులను తగ్గించడంలో ఈ పండ్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇక చలికాలంలోనూ మనకు పలు రకాల పండ్లు అందుబాటులో ఉంటాయి. వాటిల్లో జామ పండ్లు కూడా ఒకటి. కానీ వీటిని దోరగా, కాస్త పచ్చిగా ఉన్నప్పుడే తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడతారు. జామపండ్ల కన్నా కాయలను తినేందుకే చాలా మంది ఆసక్తిని చూపిస్తుంటారు. ఈ కాలంలో…