Tag: flax seeds

  • Flaxseeds Benefits: రోజూ తాగే పాలతో ఫ్లెక్స్‌సీడ్స్ తీసుకుంటే నెలరోజుల్లో అధిక బరువుకు చెక్

    Flaxseeds Benefits: రోజూ తాగే పాలతో ఫ్లెక్స్‌సీడ్స్ తీసుకుంటే నెలరోజుల్లో అధిక బరువుకు చెక్

    Flaxseeds Benefits: బరువు తగ్గేందుకు అద్భుతమైన ఔషధం ఫ్లెక్స్‌సీడ్స్. వివిధ రకాల వంటల్లో తరచూ వినియోగించే ఈ సీడ్స్‌ను ఓ పద్ధతిలో వాడితే బరువు తగ్గడమే కాకుండా..బెల్లీ ఫ్యాట్ సైతం కరుగుతుంది. స్థూలకాయం ప్రస్తుతం అందరికీ ప్రధాన సమస్యగా మారింది. బరువు తగ్గించేందుకు ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా..సరైన ఫలితాలు రాక నిరాశ చెందుతుంటారు. ఈ క్రమంలో కొన్ని నిర్దిష్టమైన వ్యాయామ పద్ధతులతో పాటు నిత్యం వివిధ వంటల్లో ఉపయోగించే ఓ రకం…

  • Flax Seeds With Curd : ఉదయాన్నే పరగడుపునే తీసుకోండి.. షుగర్‌, కొలెస్ట్రాల్‌, గుండె జబ్బులు ఉండవు..

    Flax Seeds With Curd : ఉదయాన్నే పరగడుపునే తీసుకోండి.. షుగర్‌, కొలెస్ట్రాల్‌, గుండె జబ్బులు ఉండవు..

    Flax Seeds With Curd : మన ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరిగి గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. జ్ఞాపక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పులు కూడా తగ్గుతాయి. మలబద్దకం, అజీర్తి సమస్యలతో…