కొంతమందికి రాత్రిపూట సరిగా నిద్ర పట్టదు. అందుచేత కొందరికి మధ్యాహ్న భోజనం, కాస్త నిద్రపోవడం అలవాటు. అయితే పగటిపూట నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా? చాలా మందికి ఈ ప్రశ్న ఉంది. దీని గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు ఏమంటున్నారో చూద్దాం… నిద్ర ఆరోగ్యానికి మంచిదని, మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఈ ప్రయోజనాలు ఒక వ్యక్తి ఎంత సేపు నిద్రపోతున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పగటిపూట నిద్రపోతారా..లేదా?: ఎన్‌సిబిఐ (నేషనల్ సెంటర్ ఫర్…