-
Barley Seeds: వీటిలొ శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్స్, మినరల్స్
బార్లీ లో ఉండే బి విటమిన్ నీటిలో కలిగే తత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి వీటిని నీటిలో ఉడికించి.. నీటితో సహా తీసుకోవాలి. Barley Seeds: బార్లీ గింజలు. ఇవి ఒక రకం గడ్డి జాతి గింజలు. బార్లీ గింజలు మనకు ఆహారంగా, ఔషధంగా పని చేస్తాయి. వీటిలో పిండి పదార్థాలు, పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉంటాయి. అరుగుదల శక్తిని పెంచడంలో బార్లీ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఒక కప్పు ఉడికించిన బార్లీ గింజల్లో 4.5 గ్రాముల పీచు…
-
Health Tips: ఈ గింజలతో చేసిన డ్రింక్ తాగితే, మీకు బీపీ, షుగర్ రెండూ రావు..అవేంటో తెలుసా..?
ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే దేశంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య అత్యధికంగా ఉంది. దేశంలో వీరి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. డయాబెటిస్ అనేది ఒక వ్యాధి, దీనికి చికిత్స లేదు. మీ ఆహారం మరియు జీవనశైలిని మెరుగుపరచడం ద్వారా మీరు దీన్ని నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా, డయాబెటిక్ పేషెంట్లకు రోజువారీ వ్యాయామం కూడా ముఖ్యం. మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, దీని కోసం మీరు బార్లీ నీటిని…